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糖尿病克星-秋葵的做法大全

来源:乌鲁木齐新闻网  日期:2021-02-24  阅读:
糖尿病克星:秋葵的做法大全_养生人群_ 养生之道网:过年的时候糖尿病人的饮食要格外注意,那末糖尿病过年吃甚么菜好呢?秋葵是不二之选,下面为您介绍糖尿病克星秋葵的做法大全,看看糖尿病过年吃什么菜好吧。秋葵,又名六角豆,有植物伟哥之称,是糖尿病的克星。秋葵可凉拌、热炒、油炸、炖食,做色拉、汤菜等,在凉拌和炒食之前必须在沸水中烫三五分钟以去涩。拿两条六角豆并切除头尾两端部分,再沿长身中间界1小刀,然后将这两条肾癌免疫治疗多久一次六角打干细胞多少钱豆放入一杯清水﹝室温﹞中,盖好并在室温下放置过夜。清晨,在早饭前从水中取出丢掉两条六角豆并饮用此水,每日坚持。①葱香秋葵秋葵350克,大葱20克,生抽8克。将秋葵洗干净,放入沸水中烫熟,捞出。将秋葵放入凉水中冲凉,捞出切段。大葱洗净切花备用,秋葵段盛入盘中,撒下葱花,淋入生抽拌匀即可。②豆腐拌秋葵秋葵300克,豆腐1块,盐1匙,素易鲜1/2小匙。把秋葵烫熟沥干切成星星状,在研钵里把豆腐和调味料磨匀再加入秋葵拌匀便可。③秋葵炒香干秋葵十个,香干两片,干辣椒,蒜肝癌细胞免疫治疗方法费用,盐,胡椒,白醋。秋葵洗净切段,香干切块焯水捞出控干,辣椒剪成丝,蒜切片。锅里放油,炒下锅辣椒段蒜片。倒入秋葵和香干,调入白醋。大火炒均匀。调入盐,胡椒粉,继续大火翻炒。秋葵完全断生即可。 ④黄秋葵炒番茄黄秋葵6根,番茄1只。黄秋葵、番茄洗净切片备用。锅内放入适量的食油,开中火。锅热倒入番茄翻炒,炒出番茄汁后,最倒入黄秋葵翻炒。加入适当的盐、黄酒继续炒。菜熟后加入入适当的味精拌匀即可。⑤秋葵炒鸡蛋黄秋葵3根,鸡蛋2只。黄秋葵洗净切片备用。鸡蛋打散备用。锅内放入适当的食油,开中火。锅热后倒入黄秋葵片翻炒。加入打散的鸡蛋翻炒。加入适当的盐、黄酒、味精、胡椒粉拌匀,菜蛋熟便可。⑥秋葵烧牛肉牛腱肉450克,秋葵200克,削去蒂头,西红柿140克,切块,洋葱100克,切块,太白粉(粟粉)11/2茶匙,蔬菜油2汤勺,酒1汤匙,西红柿酱3汤匙,酱油2汤匙,糖1/2茶匙,盐1/2茶匙。牛腱肉以滚水汆烫2分钟,取出逆纹切成2厘米厚的肉片。取一小碗,放入太白粉和2汤勺水,拌成太白粉水。炒锅下油,大火加热。洋葱下锅爆香,下牛肉、酒,拌炒片刻。随后加入西红柿酱、西红柿、480毫升水、酱油、糖、盐,煮沸后,改小火焖煮约1小时,至牛肉熟透。加入秋葵,煮熟。以太白粉水勾芡,便可上桌。⑦香肠炒秋葵秋葵,香肠,蒜茸。秋葵切段、烟肉香肠切片。先爆一下香肠,盛起备用。再另起锅,放蒜茸,爆秋葵七八成熟,放盐翻炒,再加入香肠,装盘,完成。 ⑧羊角豆番鸭汤番鸭四分之一,茭白1根,秋葵8根,盐。秋葵切去顶部,茭白切段。鸭肉切块。鸭块清水烧开,去沫,接着加入茭白,上电子瓦铛煲3小时。起锅前下羊角豆,开一几开便可,最后加少量盐调味。⑨秋葵炒虾仁虾仁200克,黄秋葵100克。适当的葱花、辣椒末、盐、味精、胡椒粉。黄秋葵洗净切片备用。锅内放入适量的食油,开中火。锅热后放入黄秋葵翻炒,待黄秋葵稍熟后倒入虾仁翻炒,加入适当的黄酒、盐、辣椒末、盐、味精、胡椒粉、葱花,虾仁熟即可。温馨提示:秋葵不能用铁锅,会变色。秋葵一定不要加水炒,大火爆炒变色便可。生一点比炒软了好。生吃都可以所以不必担心。炒久了营养就流失了。买秋葵的时候,挑中等身材的,太大了就老了,太小了也不够好吃。捏一下有弹性不很硬的比较好。新鲜秋葵直挺不蔫,但是也不像其他蔬菜一样硬梆梆。
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