怀孕第27周

来源：乌鲁木齐新闻网日期：2022-08-10 阅读：

怀孕第27周

孕期营养妈妈及胎儿变化专家观点疾病注意事项胎教下一周上一周孕期营养

1.这一周，宝宝的生长速度仍然较快。胎宝宝身体的生长、孕妈妈的细胞修复等全部需要蛋白质和热量。蛋白质在肉、鱼、奶酪、蛋、豆类中含量最高，尤其是豆类含有均衡的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B族、维生素D、维生素E和铁和其他矿物质，是孕期极好的营养来源。

2.理想膳食：从怀孕第27周开始到分娩，孕妈妈应增加谷物和豆类的摄入量，由于胎儿需要更多的营养。富含纤维的食品中维生素B族的含量很高，对胎宝宝大脑的生长发育有重要作用，而且可以预防便秘。比如全麦面包和其他全麦食品、豆类食品、粗粮等，孕妈咪都可以多吃一些。

3.多吃什么：孕妈妈可适当多吃核桃、芝麻酱。

4.少吃什么：孕妈妈不宜吃热性香料，不宜常食用精米面。

妈妈及胎儿变化

准妈妈生理变化

孕中期末，孕妈咪的子宫接近了肋缘，你的子宫约在肚脐上约7厘米处，宫高约27厘米。这会让准妈妈觉得气短，这是正常现象，没必要担心。小宝贝的胎动有时会让你吃惊，在本周，你的羊水量下降了一半。当宝宝踢腿和转身时，你甚至可能看见胎宝宝骨骼较大的膝盖和肘部从你的腹部鼓起一个小包。如果他人在旁边盯着你看，也可以看得到。现在，你还可能出现了胸部和腹部的萎缩纹。自己洗脚、系鞋带都很困难。你的腿部抽筋极可能会越来越严重。腿部抽筋一般产生在晚上，但在白天也有可能发生。舒展小腿肌肉，脚趾向前伸直，然后向胫骨处勾脚，能够起到一定的缓解作用。

这时由于肠蠕动减慢，直肠周围血管受压，使很多孕妇出现便秘现象。有些孕妇在这时候会发现乳房偶尔会分泌出少量乳汁，这是正常的。

胎儿变化

孕27周胎儿生长发育：双顶径的平均值为6.98士0.57\\\腹围的平均值为21.81士2.12\股骨长为5.10士0.41。

27周的胎儿现在体重已有900克左右了，身长大约已到达38厘米，坐高大约为25厘米。

很多胎儿此时已长出了头发，眼睛也已可以睁开。如果是男孩，他的睾丸尚未降下来，如果是女孩则已可以看到崛起的小阴唇。

这时候胎儿的听觉神经系统也已发育完全同时对外界声音刺激的反应也更加明显。你可以继续为他讲故事或给他听音乐，这会让你和胎儿都感到平静和愉快。

这时胎儿的气管和肺部还未发育成熟，但是胎儿的呼吸动作仍在继续，当然是在水中呼吸而不是在空气中，不过这对他将来真正能在空气中呼吸有确是一个很好的锻炼。

专家观点

孕妇都应在妊娠周进行糖筛，以早期发现妊娠糖尿病，及时开始医治；超过35岁、肥胖、有糖尿病家族史、有不良孕产史的孕妇属于高危人群，需要更早糖筛。如果糖筛不过关，还需要进一步进行糖耐量检测。同时，有糖尿病高危因素的准妈妈们应该注意控制糖、水果的摄取量。

疾病

妊娠期妇女尿路感染十分常见，发生率约为4％－6％。由于妊娠子宫逐渐增大压迫输尿管。正常孕妇的尿液中又有少许的糖，故细菌易于繁殖而发生尿路感染症状。

尿路感染的3大症状：尿频尿急尿痛