熬夜昏暗肌巧护理也能亮白有光彩

来源：乌鲁木齐新闻网日期：2022-08-06 阅读：

熬夜昏暗肌巧护理也能亮白有光彩

健康、白皙的肤色主要依赖于为肌肤提供营养的微循环。熬夜使表皮下的血液流速减缓，肤色没有光彩。消减暗淡肤色“护理篇” 想要改良表皮下的微循环，使肤色恢复良好的状态，适度推拿是最有效、最便捷的方法。按压下颌双手握成拳头状抵住下颚，缓缓松开，

健康、白净的肤色主要依赖于为肌肤提供营养的微循环。熬夜使表皮下的血液流速减缓，肤色没有光彩。

消减暗淡肤色“护理篇”

想要改良表皮下的微循环，使肤色恢复良好的状态，适度按摩是最有效、最便捷的方法。

按压下颌

双手握成拳头状抵住下颚，缓缓松开，有节奏地轻轻按压。可以帮助血液更顺畅地循环。

提升肌肤温度

用两指轻轻夹住耳朵，然后用中指轻按耳前穴位，微微摩擦，以帮助面部肌肤的温度得到提高。

横向推拿

在脸部均匀涂抹乳液。从额头中央开始，以额、眼、面颊为中心分别向耳朵的方向柔柔推拿。

纵向梳理

由鼻翼两侧到下颌，从上至下轻轻推拿。动作一定要柔柔，以避免拉伤肌肤造成下垂而构成皱纹。

消减暗淡肤色“习惯篇”

改掉错误的美容习惯，从生活中着手，改良肌肤微循环，对晚睡女孩调理肤色尤其重要。

CASE1 定期去角质

定期去角质是改变肤色黯沉、无光泽最快速的方法。去除肌肤表面的死皮，让肌肤能更好地吸收保养品中的营养成分。

CASE2 参加有氧运动

保证每周参加两到三次有氧运动，以帮助肌肤更好地新陈代谢。适当运动可以让你的肤色看起来更健康。

CASE3 丰盛的素食晚餐

晚餐选择富含维生素A和维生素C的蔬菜，如西红柿、黄瓜、胡萝卜等。由于肌肤在晚饭时能到达最好的汲取状态。