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练瑜珈会不会影响女人生育_美容护肤

来源:乌鲁木齐新闻网  日期:2021-11-21  阅读:
练瑜珈会不会影响女人生育_美容护肤 练瑜珈会不会影响女人生育 更新时间:2011-11-16 02:56:12

  练瑜珈已成为一种时尚,但是却有消息称练瑜珈对生孩子不利,不过专家表示,此说法没有理论依据,但瑜珈练得不得法会“走火入魔”,尤其是孕妇更要警惕。

  到底瑜珈是不是会影响生育?记者采访了有关专家,但是却没有得到证实

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。南京市妇幼保健院优生优育专家倪涵副主任医师表示,瑜珈是一种强体健身的运动,理论上讲应该不会影响生育,而且她也没有遇到过因为练瑜珈而导致不孕的病例。南京医科大学康复医学系教授、省人民医院康复医学科主任医师江钟立称,瑜珈相当于中国的静气功,它通过呼吸配合姿式的锻炼到达调理身心的目的,这类状态对怀孕并不会产生甚么影响,称练瑜珈不利于生育

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,理论依据不足。但江钟立同时表示,任何运动不当都会带来不良后果,瑜珈也是如此。由于瑜珈非常讲求呼吸,如果呼吸与姿势配合不当,就会出现岔气,相当于练气功出现走火入魔,一旦孕妇产生这种情况,则可能影响胎气,对胎儿不利。

  记者采访发现,虽然南京大大小小的健身中心或健身俱乐部都把瑜珈作为主打“产品”吸引学员眼球,但这一市场却鱼龙混杂

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。记者在新街口一家颇具规模的健身中心看到,在瑜珈教练的带领下,20个左右的学生在依葫芦画瓢地学着。一位学员称,她是第一次练瑜珈,但健身中心并没有为她们这样的初学者另外安排教练,只是让她们跟着前面的学员一起练。看着教练娴熟的动作,她根本就跟不上节奏,实在来不及就只能停下来。

  南京酷美体总教练徐文说,由于瑜珈目前处于大热之时,大家一哄而上开设瑜珈班也可以理解,目前国外对健身教练有严格的准入制度,但是国内却没有,因此,瑜珈教练的资质就很难保证。当前南京从事瑜珈教育的教练绝大部分并不是“科班”出身,有很多曾是她的学生或会员,在自己觉得已学有所成后就到俱乐部当上了教练,缺少体育学院基础学科的学习

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