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怀孕四个月 准妈妈的营养食谱

来源:乌鲁木齐新闻网  日期:2020-12-11  阅读:

怀孕四个月 准妈妈的营养食谱

    嘴唇是身体健康状况的1扇窗口。一般来说, 健康的嘴唇红润有光泽,干湿适度有弹性,无溃疡、开裂、疱疹。如果身体有问题,嘴唇色彩可能会发生变化。

青紫

如果是短时间的嘴唇青紫,可能与一时受寒有关,多有痛症,这种情况在环境缓和后便可消失。如果嘴唇长时间出现青紫,预示着你的心脏可能存在问题,应当及时去医院检查。嘴唇常出现淡青色,多为体质偏寒,易患感冒。

保健措施:这类人群需加强锻炼,注意防寒保暖,不要偏食,多吃水果和蔬菜。

苍白

一般来说,贫血的人由于血液内红细胞与血红蛋白含量低于正常值,不仅唇色白,而且眼睑、面色、指甲发白,缺少北京哪个阴茎短小医院比较好光泽。另外,某些脾胃虚寒、消化不良的病人也可以表现出口唇缺少红润、干燥等症状,有些还可伴有四肢发冷。

保健措施:要加强营养,多吃鱼肉、鸡肉、牛肉、羊肉、鸡蛋、带红色内皮的花生、干枣等,不要过度熬夜。

深红

正常唇色多为粉红色,如果色彩过于艳丽或是深紫红色,可能是“上火”所引发的,同时还常伴有口干、口渴、牙疼、头晕、便秘、尿黄等不适。有些便秘患者北京哪个医院治疗男性无精好,气血不能正常运行,唇色也会因气血不畅而色暗。

保健措施:清淡饮食,少吃辛辣食物、糖类、鸡肉、羊肉等,不宜服用含有人参、红枣等物质的补北京301医院细胞免疫品。

泛黑

    首先去医院排除色素性疾病或血管性疾病的可能,如色素痣或血管瘤等。如果整体色泽昏暗且发黑,还要注意消化系统是不是存在问题。如果唇周有一圈黑色的话,可能与体内有湿邪或脾肾亏虚、肝气郁结有关,同时还干细胞治疗不孕不育中心伴随食欲下落、消化较差、下肢沉重感、小便频多等不适。

保健措施:尽可能避免吃生冷、味甜、油腻、比较粘的食品等;饭后不要急于卧倒或是睡觉;试着每天用热水泡1下脚。

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