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银耳橘瓣燕麦粥 低卡甜品滋补1夏

来源:乌鲁木齐新闻网  日期:2020-12-11  阅读:

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俗语说,“寒从脚下起”,冬天市民通常一觉醒来,发现全部北京治弱精专门医院被窝都是凉的,加厚被子、放暖水袋也杯水车薪,同时,因脚受凉引发了多种疾病。南京市中大医院的程医生提示市民,睡前泡个脚,对脚凉怕冷非常有用,如果再能依照中医说法,加点药材对症下药就更好了。

冬天泡脚好处真多

寒冬,体质较弱和得了慢性病的市民可采用中草药泡脚,既保健又驱寒。南京市中大医院的程医生告知记者,“体凉”,主要原因是人体的血气供应不足。因此,冬季用红花艾叶泡脚有很好的保北京治疗不育症医院健效果,既温暖全身,还对睡眠有益。而且这些材料在中药房里很容易买到,价格很便宜。红花有活血化淤、增进血液循环的功效,艾叶有抗菌、抗病毒、抗过敏和增强免疫等功能。另外,艾叶属于凉性的草药,可以用来祛除脚气和脚癣。

具体用法是先把50克左右的红花和艾叶等放入纱布袋包好并捆紧,放到锅里加水,先用大火煮开,然后小火男人弱精症影响生育吗煮5至10分钟,取汁即可。将药汁兑在温度在40℃或50℃的热水里,然后泡上半个小时就可以了。一次熬制的药汁可以泡2至3天,用容器装好,不必天天更换。程医生还提示市民,要注意保暖,中国批准的干细胞抗衰机构加强锻炼,根据本身健康状况采取相应的防护措施。

在泡脚时可以把中药粉碎成末,药物吸收会更加均匀。此外中药泡脚最好用木制盆,金属和塑料盆容易损失药液有效成分;时间以30分钟为好,太长时间易增加心脏负担;饭后半小时内不宜泡脚;泡脚水不能过烫,以40摄氏度左右为好;泡脚用药要遵照中药配方的原则,严格规范用药。

 

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