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针对白内障的重点方面应当加强预防

来源:乌鲁木齐新闻网  日期:2021-04-10  阅读:

针对白内障的重点方面应该加强预防

预防白内障,首先应当做到的是保证良好的用眼习惯,这是预防白内障的一个基础,另外,白内障是一种随着年龄增长,发病率逐渐增加的一种疾病,所以老年人应当注意身体的锻炼。下面就预防白内障的重点方治疗脑卒中费用面进行介绍:

1.注意精神调摄

遇事泰然处之,心胸应宽阔,保持情绪舒畅,要制怒,培养对养花,养鸟,养金鱼的兴趣来陶冶情操,多与年轻人交谈,能分散对不愉快事情的注意力,激起旺盛的生活热忱,能起到阻止和延缓病情进展的作用。

2.加强用眼卫生

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平时不用手揉眼,不用不洁手帕,毛巾擦眼,洗眼,用眼过度后应适当放松,久坐工作者应间隔1~2小时起身活动10~15分钟,举目远眺,或做眼保健操,要有充足的睡眠,及时恢复疲劳。

3.积极防治慢性病

包括眼部的疾患及全身性疾病,尤其是糖尿病最易并发白内障,要及时有效地控制血糖,防止病情的进一步发展。

四.饮食

宜含丰富的蛋白质,钙,微量元素,多食含维生素A,B,C,D的食品,平时多食鱼类,能保持正常的视力,阻缓病情的进展。

5.吸烟

吸烟易患白内障已被实践所证实,应及早戒烟。

预防白内障的重点其实是在于避免接触病因,比如纠正生活中不良的用眼习惯,若是白内障的多发群体,最好是能在平时的生活中,对眼部进行保健,方法有很多,比如眼保健操等方式,效果都比较理想。

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