对产褥感染应如何预防与调护

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谈到失眠的食疗方法，真是多不胜数，即使是生活中最常见、最普通的食物也能发挥一定的失眠治疗药用效果。比如，有人说吃大蒜能帮人入睡，那么，这样看来，葱白治失眠吗？

专家指出，葱白治失眠确实有一定的效果。葱白为百合科植物葱的近根部的鳞得了肿瘤一般能活多久茎，其具有通阳、解毒、杀虫功效，辛温发散可宣通上下阳气。现实中有很多利用葱白治失眠的方子，比如以下两种：

红枣葱白汤

先将红枣（可以用黑枣代替）20颗用一大碗清水煮20分钟，之后加3根大葱白再煮10分钟，晾凉后吃枣喝汤，每晚睡觉前1小时吃，催眠效果很好。

适用于心脾两虚、心慌乏力、食少倦怠、烦闷不得眠者移植干细胞多少钱食用；葱白8根、大枣15个、白糖5克。用水2碗熬煮成1碗，临睡前1次服完可治神经衰弱失眠症。临睡前用热水烫脚同时服用此方，疗效更好。

大枣质润、善健脾益气、养血安神、滋腻，加葱白辛散，既可使大枣发挥其补益作用，又不助湿生热，令人中满。

食醋洗脚吃葱白偏方

首先在盆中倒入少量的热水，加入1－2勺食醋，每晚泡脚干细胞治疗脑中风中心20－30分钟。泡完后，再吃1－2截葱白。

可见，葱白治失眠的方法已经有众多的失眠患者进行过实践了，而且效果还是值得肯定的。只是，在应用前最好向专业医生咨询一种最适合自身的方法。