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梅兰芳护嗓常饮石斛水铁皮石斛养生补阴茶则

来源:乌鲁木齐新闻网  日期:2022-08-06  阅读:

梅兰芳护嗓常饮石斛水 铁皮石斛养生补阴茶则

梅兰芳护嗓常饮石斛水 铁皮石斛养生补阴茶则 铁皮石斛养生补阴茶则养生之道导读:现代医学已证明,铁皮石斛确实具有滋阴润肺,养胃生津,健脑明目,清热及补五脏之虚劳的奇异药效。不但可以增加人体的免疫力,而且……现代医学已证明,铁皮石斛确切具

养生之道导读:现代医学已证明,铁皮石斛确实具有滋阴润肺,养胃生津,健脑明目,清热及补五脏之虚劳的奇异药效。不但可以增加人体的免疫力,而且……

现代医学已证明,铁皮石 斛确切具有滋阴润肺,养胃生 津,健脑明目,清热及补五脏之 虚劳的奇异药效。不但可以增加 人体的免疫力,而且具有抗衰 老、防治癌症作用,用于医治呼 吸道疾病、糖尿病等疾病有良好 疗效。这里介绍2则具有良好疗 效的石斛茶:

1.石斛麦冬茶:取石斛、麦冬、 谷芽各10克,放入杯中加沸水冲 泡后20分钟后代茶饮。逐日l 剂,多次饮服。该茶具有滋阴润 燥,养血生津和延年益寿之功效。

2.石斛杞菊茶:取石斛、枸杞 子、女贞子各15克,菊花10克, 放入杯中,加沸水冲泡20分钟 1后代茶饮。逐日1剂,屡次饮服。 该茶具有养阴清热,补肝养肾和清脑明 目之功效。

养生之道导读:梅兰芳先生原本就有一副好嗓子,即便是在年老后,嗓音仍然是甜润动人。原来,梅先生护嗓的秘诀是终年……

梅兰芳先生原本就有一副好嗓子,即便是在年老后,嗓音仍然是甜润动人。原来,梅先生护嗓的秘诀是常年用石斛煎水,代茶饮用。

梅兰芳先生原本就有一副好嗓子,即使是在年老后,嗓音依然是甜润动人。原来,梅先生护嗓的秘诀是终年用石斛煎水,代茶饮用。大家所熟习的马连良、谭富英、宋世雄等人也常常喝石斛水,用来清咽护嗓。

石斛又名林兰、禁生、金钗花、千年润、黄草,为兰科植物金钗石斛、铁皮石斛,或其多种同属植物的茎。其中,金钗石斛和铁皮石斛质地最为优秀,为药中上品。唐宋以来历代皇帝都把它们当作贡品。1970年周恩来总理也曾将金钗石斛作为珍贵礼物送给病中的胡志明主席。

中医认为石斛味甘淡、微咸,性寒,具生津益胃、养阴清热之功,主要用于治疗热病伤津,口干烦渴,病后虚热,阴伤目暗等症。

选石斛单味煎煮,代茶,即有很好的保护声带的作用。因其性甘可以悦脾,味咸又能益肾,药性十分平和,且无毒副作用,所以适于歌唱家、演员、教师等作为茶长时间饮用。如咽干舌燥,阴虚症状较为明显者,可在石斛中辨证加入黄精、玉竹、麦冬;如伴随声音沙哑,则加木蝴蝶;如兼气短、乏力等症状者可加黄芪、太子参、黄精,其疗效更加显著。

另外,石斛与其他药物配伍使用还有滋阴明目的作用,比如与生地、熟地、青葙子、决明子、枸杞子、菟丝子等26味药制成丸剂,为眼科常用药石斛明目丸,有平肝清热、滋阴明目的功效。以石斛加人参、山药、茯苓、甘草、肉苁蓉、枸杞子、青葙子等共25味中药,炼蜜为丸,即为著名的石斛夜光丸,具有滋阴补肾、清肝明目作用,常用于肝肾两亏,阴虚火旺,视物昏花。

需要注意的是,石斛的细胞有一层不透水的角质物质,所以一般需煮沸30分钟,才能使其有效成分溶入水中,到达治疗效果。因石斛阴柔滋润,故湿温还没有化燥,症见口干、不欲饮水,苔腻者,不宜服用石斛。

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