您的位置:首页 >> 娱乐

夏季护肤美颜计 肌肤白里又通透

来源:乌鲁木齐新闻网  日期:2022-05-11  阅读:

夏季护肤美颜计 肌肤白里又通透

茼蒿又叫蓬蒿,含有丰富的芳香挥发油,可增强食欲、增进消化。但茼蒿的烹调方法不多,由于其质地过于脆嫩,烹炒会变蔫儿,还易变色。因此,茼蒿最好焯水后凉拌,也可涮菜或做汤用。这里,给大家推荐一道祛暑降温的夏日美食——坚果蒜泥拌茼蒿。

首先,把所有的原料备齐,需要1斤质地新鲜的茼蒿,1汤匙香醋,1汤匙熟的坚果,四瓣鲜蒜,少许盐和适当橄榄油。把茼蒿掐去老根,用水清洗干净。把坚果用刀或砸蒜的蒜臼轻轻砸成黄豆大的颗粒;大蒜用蒜臼砸成泥,添加1汤勺白开水和盐、橄榄油调匀。把锅里面的水烧开,将茼蒿用最快的速度焯烫一下,只要其颜色变得翠绿了,不等水开就马上捞出冲凉。沥干水份后,把蒜泥、香醋和橄榄油调匀后淋在茼蒿上,撒上坚果碎便可。需要注意的是,茼蒿中的钠含量较高,在烹调时要少放盐。

这道菜清凉爽口,脆嫩鲜香。茼蒿中富含脂溶性的维生素A和K,有养肝明目、保护黏膜上皮细胞、帮助钙吸收和预防血栓形成的作用。它们可以在富含优质脂肪酸的坚果和橄榄油的帮助下顺利吸收,吃这道菜可谓营养与美食兼得了。(推荐浏览:夏季消暑 3种汤帮你清凉1夏)

Versace团体核心利润EBITDA按年上涨19.9%至8100万欧元自体间充质干细胞回输中国批准的干细胞基地中国有哪家医院可以用干细胞治疗
友情链接

干细胞医院北京干细胞机构干细胞多少钱一支干细胞的作用和价格表哪里有干细胞注射哪家干细胞机构好中国批准干细胞医院中国批准干细胞医院中国批准的干细胞机构北京首家干细胞医院北京干细胞医院排名间充质干细胞多久打一次中国102家干细胞医院国家正规的干细胞机构国家批准干细胞移植的医院打干细胞需要多少钱干细胞注射有危险吗上海批准的干细胞医院北京干细胞机构有哪些间充质干细胞打几次有效果中国批准的干细胞医院名单中国批准的干细胞医院有哪些注射干细胞的作用和功效多少钱