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饭后吃梨防癌 盘点梨的功效及吃法_居家与养生_中医

来源:乌鲁木齐新闻网  日期:2021-07-08  阅读:

饭后吃梨防癌 盘点梨的功效及吃法_居家与养生_中医

秋季养生水果首选梨子,首选梨子是当季水果,其次吃梨有很多功效,比如清热降火、化痰止咳、润肺除燥等功效,梨全身是宝,梨果肉、果皮、梨籽都有很好的保健功效,梨的吃法也很多,不同的吃法也会有不同的功效,吃梨还可以防治疾病,下面我们来看看梨的功效与吃法。

梨的功效

1、梨果皮

清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。根、枝叶、花有润肺、消痰、清热、解毒之功效。

2、梨果

生津、润燥、清热、化痰等功效,适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。

3、梨籽

梨籽含有木质素,是一种不可溶纤维,能在肠子中溶解,形成像胶质的薄膜,能在肠子中与胆固醇结合而排除。梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症。硼充足时,记忆力、注意力、心智敏锐度会提高。

梨的吃法

1、生食

民间对其有“生者清六腑之热,熟者滋五腑之阴”的说法。因此,生吃梨能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛、音哑,以及便秘尿赤等症状。

2、榨汁

将梨榨成梨汁,或加澎大海、冬瓜子、冰糖少许,煮饮泰和国医男科周强,对天气亢燥、体质火旺、喉炎干涩、声音不扬者,具有滋润喉头、补充津液的功效。

3、冰糖蒸梨

冰糖蒸梨是我国传统的食疗补品。可以滋阴润肺,止咳祛痰,对嗓子具有良好的润泽保护作用。

4、梨的饮料

“梨膏糖”更是闻名中外,它是用梨加蜂蜜熬制而成,对患肺热久咳症的病人有明显疗效。

秋梨不同吃法不同的功效

1、饭后吃梨有效防癌

相关数据显示,每一百克梨中含有3克膳食纤维素,可以有效预防便秘及消化性疾病,还是净化肾脏,清洁肠道的大好食材,故此,有助于预防结肠癌和直肠癌的发生。

吃饭过后再吃1个梨,有利于排出体内的致癌物;把梨榨汁后加热,所含的抗癌物质也会随之增多。所以,我们吃烧烤和快餐后,如果可以喝一杯热梨汁是最理想的饮品。

2、想要解酒的朋友

可以将鲜梨捣出汁,喝下300~500毫升。

3、想要祛痰喘的朋友

可以把梨剜空,里面放上一些黑豆,用小火煨熟,每天适当吃一些即可。

4、想要降压的朋友

可以取鸭梨、西红柿各1个,剥去二者的外皮,再放到锅中煮开5~10分钟即可。每天吃1次,吃20天为一个疗程,便可达到滋阴清热降压的功效。

5、想要保肝的朋友

可以取鸭梨1个清洗切片,再与柳枝3截用水煎煮。每天喝汤食梨1次,可以有效保肝。用两个梨,去核后切片浸入醋中浸泡,每天吃1次,可以有效有清肝医生李兰群坐诊退黄疸。

6、想要止咳的朋友

生吃梨可以有效解除上呼NK免疫细胞治疗肝癌好吗吸道感染患者咽喉干、痒、痛、音哑及便秘、尿赤等症状。冰糖蒸梨是我国传统的食疗方法,对于滋阴润肺,止咳祛痰有着很好的功效,也可有效的保护嗓子。

但是,秋梨也不能吃的太多。“多食梨,易动脾”说的就是如果梨吃的太多,就会容易损伤到脾胃,让人吃饭没有了食欲。故此,碑胃虚弱、大便稀薄、腹部常有不适者、或老弱病人、孕妇、产妇以及体质较弱的小孩,吃梨一定要适度。

上面为大家介绍了秋梨的功效及吃法,梨具有这么多的功北京泰和国医中医院专家讲坛效和吃法,买水果时别忘了买梨哦。

(责任编辑:林小萍)

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